你做到了嗎？

先側身，再等球，向左揮拍到眉心。


拉球球要快靠迎前；球要轉靠收小臂。



"只要用腿腰,手都不動就要能打到到球,如果打不到,你的腿腰就是不及格 也代

表上肢還不夠放鬆". 



1.      轉腰引拍時, 重心有沒有先往右腳移？ 左腳腳跟有沒有離地?
2.      有沒有一邊側身，一邊轉腰？
3.      觸球前有沒有放鬆？手腕有沒有固定？
4.      有沒有等球？讓擊球點在右腳掌上方？
5.      有沒有朝向眉心揮拍收小臂？
6.      反拍肘有沒有固定？